야간 고혈압: 증상, 원인, 치료 등

야간 고혈압은 사람이 밤에 경험하는 고혈압입니다. 의사는 야간 고혈압을 치료하기 위해 약물을 처방하거나 생활 방식의 변화를 권장할 수 있습니다.

혈압은 일반적으로 일주기 리듬이라고 하는 자연스러운 수면-각성 주기에 따라 밤 동안 감소하거나 떨어집니다.

낮 동안 혈압은 120/80mmHg를 넘지 않아야 합니다. 120은 수축기 또는 상위 숫자를 나타내고 80은 확장기 또는 하위 숫자를 나타냅니다. 밤에는 혈압이 110/65mmHg를 초과할 수 있습니다.

상승된 야간 혈압은 뇌졸중, 심장마비, 신부전 등 일반적인 고혈압과 동일한 많은 합병증의 원인이 될 수 있습니다.

이번 글에서는 야간 고혈압의 증상, 원인, 위험 요인과 진단에 대해 살펴보겠습니다. 또한 야간 고혈압의 치료, 예방 및 전망에 대해서도 논의합니다.

사람들은 고혈압, 고혈압을 침묵의 살인자라고 부르기도 합니다. 이는 대부분의 경우 사람들이 해당 질환의 증상을 경험하지 않기 때문입니다.

야간 고혈압 환자는 다음과 같은 수면 장애를 경험할 수 있습니다.

질병통제예방센터(CDC)에 따르면 고혈압은 시간이 지남에 따라 발생하거나 건강에 해로운 생활방식 선택의 결과일 수 있습니다. 일반 고혈압 환자는 야간 고혈압을 경험할 수도 있습니다.

일반적으로 혈압은 자연스러운 일주기 리듬을 따르기 때문에 밤 동안 10~20% 정도 감소합니다.

고혈압 환자의 경우 혈압이 항상 원하는 만큼 감소하는 것은 아니며 어떤 경우에는 증가합니다.

연구자들은 다양한 상태를 야간 고혈압과 연관시킵니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

야간 혈압은 일반적으로 집에서 자고 있는 동안 발생하기 때문에 의사가 야간 혈압을 진단하는 것이 어려울 수 있습니다.

또한 사람이 잠에서 깰 때 판독값이 바뀔 수 있으므로 밤에 깨어 혈압을 측정할 수도 없습니다.

야간 고혈압 진단을 받으려면 밤새 외래 혈압 모니터링 커프를 착용해야 할 수도 있습니다. 이는 간헐적으로 혈압을 테스트하고 모니터링하며 개인의 혈압에 대한 정확한 패턴을 제공할 수 있습니다.

야간 고혈압의 치료는 일반적인 고혈압 치료와 유사합니다.

의사는 혈압 수준을 낮추기 위해 나트륨 섭취량을 줄이는 등 생활 방식의 변화를 권장할 수 있습니다.

그들은 또한 수면 무호흡증이나 당뇨병과 같은 고혈압과 관련된 상태를 치료하기 위해 항고혈압제나 약물을 제안할 수도 있습니다.

약물에는 다음이 포함될 수 있습니다.

그러나 야간 고혈압을 치료하기 위해 의사는 환자가 평소보다 늦게 약을 복용하거나 밤에 추가 용량을 복용하도록 권장할 수 있습니다.

여기에서 혈압을 낮추는 15가지 자연적인 방법을 알아보세요.

일반적으로 고혈압을 예방하기 위해 CDC에서는 다음을 권장합니다.

2020년 기사에 따르면, 야간 고혈압은 다음과 같은 여러 합병증을 유발할 수 있습니다.

고혈압에 대한 치료법은 없지만, 치료를 통해 증상을 관리하고 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 가벼운 경우에는 건강한 생활 방식을 선택하면 상태가 통제될 수 있습니다.

낮 동안 혈압이 180/120mmHg를 초과하고 휴식 후에도 감소하지 않는 경우 의사에게 연락해야 합니다.

야간고혈압은 증상이 없을 수도 있습니다. 그러나 수면이 부족하거나 야간 고혈압과 관련된 질환이 있는 경우 의사는 혈압 수준을 확인하는 것이 좋습니다.

다음은 야간 고혈압에 관해 자주 묻는 질문에 대한 답변입니다.

그렇습니다. 야간 고혈압은 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 다양한 심각한 건강 합병증의 원인이 될 수 있습니다. 야간 고혈압이 걱정된다면 의사와 상담해야 합니다.